Каждый из нас живет в своем уютном привычном мире – это наша зона комфорта, зона безопасности. Ежедневные ритуалы, знакомое окружение, стабильные условия жизни.
Знакомый маме водоворот дел: детский сад – работа – магазин - кухня. Уже всё известно до мелочей, привычный порядок действий уже кажется продуманным, неизменным и даже комфортным.
Но лишь выйдя из зоны комфорта, можно стать успешной женщиной
Как выйти из зоны комфорта?
1. Каждый день делайте чуть больше обычного.
Не нужно ставить себе стахановские планы (всегда завтра больше чем сегодня). Но ежедневный маленький шаг в делах сверх запланированного, ежедневная проба чего-то нового быстрее натолкнет вас на нужное решение, подскажет новый путь, придаст уверенности: «Я и это могу сделать!»
И этот постоянный прогресс все быстрее и быстрее будет раскручиваться, как по спирали, расширяя вашу зону комфорта.
Каждый маленький шажок за пределы зоны комфорта повышает вашу самооценку и вашу оценку другими, и это непрерывно побуждает вас сделать шаг побольше.
«Начните с того, что необходимо, потому что, вероятно, и не заметите, как сделаете невозможное</em>»
Франциск Асизский
2. Расширьте внутреннюю зону комфорта.
Возможно, внешне вы хотите продвинуться вперед, но внутренне вам хорошо и уютно и при нынешнем положении дел. Ваша душа, как маленькая девочка, уютно свернулась калачиком и боится новизны.
Что ж, тогда чтобы выйти из зоны комфорта, ваши действия должны быть направлены внутрь. Не спеша всё обдумайте, трезво оцените риск и сценарии худшего развития ситуации. Но даже при плохой динамике событий попробуйте найти те выгоды, которые вы получите (опыт, новые навыки). Посмотрите вашим страхам в лицо, «поразговаривайте» с ними: дайте им сначала высказать вам всё, чем они могут вас напугать, а потом, когда они устанут, спокойно и решительно составляйте ваш план действий.
3. Измените привычный порядок жизни.
Даже маленькое изменение ежедневного распорядка дня дает новые впечатления. Вдруг, нововведение впишется в вашу зону комфорта даже удачнее, чем старые привычки?
Можно пойти еще дальше – совершить незапланированную экскурсию или поездку. В субботнее утро сядьте на электричку и поезжайте до конечной станции – в городок, где никогда не бывали. Походите по его улицам, зайдите в местный музей. Свежие впечатления и ваше удовлетворение от благополучной авантюры будут еще долго держать вас в тонусе и дадут стимул для того, чтобы выйти из зоны комфорта как можно скорее.